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もふもふアイドルはなちゃんになりたいと初日の猛特訓開始です。腹筋マシーンでの特訓では呼吸が乱れてしまいトレーナーの指導が入ります。ちょっとおかしな指導?と思いながらも逆らえずされるがままにトレーナーの言う事を素直に受け止めます。さらに腕立ての特訓ではトレーナーの好き放題にされ言われるがままもふもふになってしまいます。最後はこの猛特訓を毎回続ける事を約束しちゃうもふもふアイドルはなちゃんです。